Для адаптации к рабочему режиму после отпуска работнику требуется три-четыре дня. Об этом рассказал "Известиям" ассистент кафедры психиатрии и психосоматики Сеченовского Университета Дмитрий Петелин.
За пару дней стоит вспомнить свои рабочие обязанности, проверить почту, пообщаться с коллегами.
Накануне первого рабочего дня составить список дел по степени важности."В первый день стоит сосредоточиться именно на срочных задачах и не перегружать себя второстепенными - нагрузку следует повышать постепенно в течение недели", — сказал врач.Также, специалист отметил, что настроиться на работу легче после двухнедельного отпуска, чем после одного месячного.
Ранее филологи рассказали, произведения каких авторов лучше всего читать осенью.
Свежие комментарии