Врач назвал продукты с антиоксидантным действием

Ряд продуктов обладают антиоксидантным действием и помогают выводить токсины из толстой кишки. Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, что стоит включить в рацион.

По словам эксперта, в зелени содержится смесь фитонутриентов, которые делают ее мощным антиоксидантом и даже помогают предотвратить онкологию.

Добавлять зелень можно в любые блюда по вкусу.

"Эти активные соединения помогают уменьшить воспаления, а в сочетании с клетчаткой, которая уже присутствует в зелени, способствуют выведению потенциально канцерогенных токсинов из толстой кишки, предотвращая онкологию", – отметила врач, передает Sovainfo.ru со ссылкой на источник.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, почему могут возникать трудности с пробуждением утром.