В тульском Роспотребнадзоре не рекомендовали есть сосиски и пить сладкие напитки

Специалисты тульского управления Роспотребнадзора назвали жителям региона несколько продуктов, которые никак полезными не сделать. Например, ради своего здоровья, стоит отказаться от сосисок и сладких напитков.

Так, в топ-5 продуктов, которые стоит забыть, вошли:

• красное переработанное мясо – бекон, колбаса, ветчина, сосиски и другие подобные деликатесы, так как их частое употребление может привести к серьезным последствиям для здоровья (болезни сердца, диабет и рак толстой кишки);
• сладкие напитки – не только газировка, но и все, где в составе есть вода, сахар и ароматические добавки ("пустые" калории);
• продукты с трансжирами – сладкая выпечка, печенье, сухие завтраки, чипсы, фастфуд и все, что содержит гидрогенизированное масле, так как они повышают уровень холестерина;
• алкоголь, поражающий весь организм (безопасной для здоровья дозы алкоголя нет);
• рафинированные продукты – хлеб из белой муки высшего сорта, белый сахар и хлопья быстрого приготовления (повышают уровень сахара и аппетит).
  Новости СМИ2

Кстати, диета может не только не вызвать желаемых результатов, но и сильно навредить при неправильном ее использовании. В Международный день против диеты, который отмечается 6 мая, Тульская служба новостей выяснила у врача диетолога-эндокринолога Юлии Буряковой, как разумно подойти к этому вопросу. Первое, на что специалист советует обратить внимание – однобокие диеты.