Врач рассказал, какой овощ богат антиоксидантами

Антиоксиданты способствуют обновлению клеток и защите организма от хронических заболеваний. Врач аллерголог-иммунолог Наталья Попова рассказала, какие овощи содержат эти вещества.

По словам специалиста, к таким овощам относится редис. Он содержит, в частности, антоцианы, которые защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами.

Также этот продукт является источником витаминов группы B (B1, B2, B6), витамина C, калия, кальция, магния, фосфора и железа. Все это делает редис полезным для иммунитета и сердечно-сосудистой системы, передает Sovainfo.ru.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, как обычная родинка может превратиться в меланому.