На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ТСН24

168 подписчиков

Свежие комментарии

  • лариса павлова (Павлова)
    Лучше бы Володин и Останина озаботились вопросом, куда делись деньги, выделенные на ОСВВ и строительство приютов! Там...Россияне оценили ...
  • Серж Брукс
    В Смоленской области можно смело декларировать таких земель на 200 тысяч га и ни кого это не задевает.Несколько лет н...В Тульской област...
  • Eduard
    Собак и кошек любить надо и вас любить будут,а люди это шмаровозы,предадут за 2 секунды.Даже близкие родственники)Россияне оценили ...

Эндокринолог рассказал, как адаптироваться к весне

Весной в организме человека происходит ряд изменений, в том числе гормональных. Эндокринолог Олеся Бондаренко рассказала, как адаптироваться к переходному сезону.

По словам специалиста, в этот период важно не допустить авитаминоза – так, важно включить в рацион свежие сезонные овощи и фрукты. Витаминные комплексы стоит принимать только после сдачи анализов.



Также важно поддержать гормональную систему. Для этого важно спать не менее семи часов в день.

"Весной световой день удлиняется, и в организме вырабатывается больше серотонина, витамина D. Также улучшается обмен веществ и усиливается функция гипофиза", – рассказала эксперт, передает телеканал "Саратов 24".

Ранее Тульская служба новостей сообщала, почему люди едят много сладкого, и как сократить его потребление. 

 

Ссылка на первоисточник
наверх