Знали ли вы, что для эффективности утренней разминки упражнения необходимо менять как минимум один раз в две недели? Это нужно, чтобы во время зарядки были задействованы разные группы мышц.
Сегодня в новом выпуске программы "Зарядка с ТСН24" гостем стал мастер спорта международного класса, многократный чемпион России и Европы по регби Петр Ботнараш.
Зарядка с ТСН24: упражнения в стиле регби от мастера спорта международного класса
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии