Любители ранних подъемов уступили в когнитивных тестах тем, кто привык поздно ложиться спать. Исследование, как сообщает "Царьград" со ссылкой на медицинскую базу UK Biobank, провели учение из Имперского коллежа Лондона.
В исследование вошли результаты тестов, включающих задания на память, рассуждение, интеллект и время реакции, которые прошли 26 тысяч человек.
После сравнения данных о продолжительности, качестве и хронотипе сна испытуемых, ученые выяснили, что "совы" показали лучшие результаты в задачах на проверку когнитивных функций, нежели "жаворонки".
При этом отмечается, что представители промежуточного хронотипа, то есть те, кто не ложится спать слишком рано или поздно, стали вторыми по результатам тестов.
Ранее аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук Лариса Попова заявила, что подушка может вызвать аллергию на лице.
Свежие комментарии