Сон на животе оказался наиболее вредным для здоровья. Такое заявление сделала преподаватель медицины в Гарвардской медицинской школе, терапевт Триша Пасрича, передает 360.ru со ссылкой на Daily Mail.
Такое положение во время ночного отдыха усиливает давление на бедра человека и искривляет позвоночник.
Эксперт отметила, что существует и идеальная поза для сна: сначала нужно слегка подогнуть ноги и положить между коленями подушку для выравнивания спины, а после рукой, которая находится ниже, слегка обнять себя на время отдыха.
Ранее мы рассказывали, что делать, если ребенок проглотил инородное тело или засунул его в нос и ухо.
Свежие комментарии