Работать в саду необходимо только в удобном для тела положении. Такое заявление сделал руководитель Клиники реконструктивной хирургии конечностей и таза НМИЦ травматологии и ортопедии имени Г. А. Илизарова Минздрава РФ Алексей Гринь, передает Sovainfo.ru.
По словам специалиста, избежать травмы можно, если чередовать физическую нагрузку и отдых.
Немаловажным является использование тележки для перемещения тяжелых предметов. Если ее нет, то лучше позвать кого-то на помощь.А, например, корни лучше выдергивать из земли, рассчитывая силы и применяя рычаг для подкопа.
Также врач посоветовал выбирать лопату, грабли, пилы и другие острые предметы строго себе по росту. Помимо этого, не стоит стоять на земле или траве коленями – лучше подложить коврики или надеть наколенники.
По мнению Алексея Гриня, не лишними будут и перчатки с очками, которые хорошо защитят от порезов, травм и мозолей.
Ранее Тульская служба новостей поговорила с садоводом Ириной Ульяновой, которая рассказала, чем подкармливать растения и кустарники после зимы.
Свежие комментарии