Масленичная неделя в самом разгаре, а это значит, что пришло время готовить блины. Однако есть некоторые начинки, которые специалисты использовать не советуют. О них рассказала врач-диетолог Алена Капустина.
По словам эксперта, блины являются калорийным блюдом, поэтому начинки должны быть легкими. К таким не относится сгущенное молоко, поскольку сочетание большого количества сахара и насыщенных жиров провоцирует скачки глюкозы в крови, повышение плохого холестерина и способствует отложению жира.
Напротив, к полезным начинкам относятся нежирный творог, фрукты и ягоды, натуральный мед, тушеные овощи, отварное или запеченное мясо, рыба, свежая зелень, передает RuNews24.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, что в России могут начать отдавать нуждающимся конфискованные товары.
Свежие комментарии