Эксперты рассказали, чем полезна рыбалка

Рыбалка не только поднимает настроение, но и может положительно влиять на здоровье. Эксперты рассказали, какая польза от такого досуга.

Так, рыбалка способствует укреплению иммунитета и улучшению состояния легких за счет нахождения на свежем воздухе. Равномерные движения во время рыбалки и мягкие нагрузки положительно влияют на сердце и сосуды.

Активная работа плечевым поясом и прогулка по пересеченной местности помогают держать себя в тонусе, а также разгонять лимфу и предотвращать отеки. Кроме того, такой досуг снижает стресс и улучшает сон, передает Sovainfo.ru.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, когда стоит прибегать к антивозрастной пластике.