Депрессия – серьезное заболевание, которое не всегда легко диагностируется даже профессионалами. Однако в некоторых случаях первые признаки увидеть можно. Психолог Сергей Лунюшин рассказал, когда пора бить тревогу.
По словам специалиста, стоит обратить внимание на плохое настроение, которое накатывает волнами, на смену привычного поведения, на снижение внимания и памяти.
"Появляется недовольство собой и, возможно, чувство вины. Иногда человек говорит: "Мне ничего не хочется" или "Мне ничего не надо". Он не может радоваться жизни и в этом состоянии нередко находится 2-3 недели. Должно насторожить изменение привычек, например, занимался спортом длительное время, а потом перестал ходить в спортзал. Появляются негативные мысли, которые постоянно в голове, с утра и до ночи. Постоянно говорит только о негативе. Человек может чувствовать раздражение, или, наоборот, проявляет заторможенность. Временно это бывает у многих людей. Но когда это происходит каждый день в течение нескольких недель, нужно бить тревогу", – отметил психолог в беседе с RuNews24.ru.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, как стресс мешает похудению.
Свежие комментарии