О том, каким образом по ногтям можно узнать о проблемах со здоровьем, рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова, передают "Известия".
Эксперт отметила, что появление на ногтях белых пятнышек или черточек чаще всего сигнализирует о дефиците в организме цинка, селена и железа, а ломкость и истончение ногтевой пластины говорит об анемии.
Врач подчеркнула, что ребристость ногтей указывает на дефицит белка, пожелтение — на грибковое поражение, высокие лунки больших пальцев рук — на дефицит магния. Кроме того, заусенцы свидетельствуют о нехватке в организме омега-3 и жирорастворимых витаминов.
Ранее аллерголог-иммунолог Екатерина Чернышова рассказала Тульской службе новостей, нужно ли заправлять постель, как часто необходимо менять постельное белье и чем чревата несвоевременная стирка.
Свежие комментарии