Специалисты тульского управления Роспотребнадзора объяснили, в чем польза винограда. По их словам, полезны не только ягоды, но и виноградные косточки, так как они богаты антиоксидантами.
Так, в первую очередь виноград является хорошим источником фитонутриентов, витаминов A, C, K и B6. Продукт богат и тиамином, рибофлавином, ниацином и фолатом, а также минеральными веществами.
Например, виноград помогает улучшить состояние головного мозга и отсрочить начало дегенеративных заболеваний нервной системы. Он также может снизить уровень холестерина, увеличить уровень оксида азота в крови, что предотвращает образование тромбов.
В тульском Роспотребнадзоре еще уточнили, что эта ягода поможет в устранении запоров, а у тех, кто ел три порции винограда (32 ягоды) в неделю, на семь процентов снижался риск развития сахарного диабета.
Кстати, осень – самое лучшее время для ухода за лицом, поскольку уже не так жарко и не слишком холодно. Ко всему прочему, после летнего сезона наша кожа нуждается в поддержке. Тульская служба новостей поговорила с косметологом Юлией Звягиной, которая рассказала, какие витамины нужны осенью для красивой и гладкой кожи.
Ранее мы также писали о том, как в Туле выросли цены на деликатесы. Например, почти на 40% выросли цены на виноград. Еще в июне прошлого года ягоду можно было купить в среднем за 256 рублей за килограмм, сейчас – 417 рублей.
Свежие комментарии